私はプロテインサプリをのんでいます

少し耳鼻科とは関連しにくい話ですが、大切なことなので書いてみます。

先日から大豆プロテインを多めに摂るようにしています。
貧血がある私はヘモグロビンが10台でしたが、11台と増えていました。
鉄剤を飲むよりも効果がでています。経験的には耳鼻科でも、めまいの発症が抑えられる傾向に
なると思います。

ただし、摂取しすぎると尿素の排泄量が増加するので、腎臓に負担がかかります。ご注意を。