ビタミンＤとインフルエンザ感染について

　最近、何故か（製薬企業の宣伝が多いのかな？）情報が多く入ってくるのがビタミンＤの効果についてです。

　ビタミンＤ３サプリメントを１日1200単位、冬季に４ヶ月間学童が服用してインフルエンザ感染がどのくらい抑えられるのか調査した論文がアメリカ臨床栄養学会誌の論文にありました。
　
　117人ずつの２グループに対して、ビタミンＤが入っている薬と入っていない薬を与えたところ、ビタミンＤ摂取群は非摂取群に比べて、インフルエンザの発症率が約半分になり、喘息の発症率は５分の１になったとのことです。

　なぜビタミンＤに着目しているのかというと、冬には日照時間が減るので、ビタミンＤが活性化されにくく、冬にビタミンＤを補うのが良いのではないかという考えのようです。

生化学的にはビタミンＤはIL-10という免疫に重要な役割を果たす物質を作るのに必要だそうで、ビタミンＤの不足はあまりよくないと肝がられているようです。

　ただし、大人ではビタミンＤが上気道炎抑制にあまり効果がなかったという論文もあります。結果だけをみると、どうも小さい子供ほど効果があるように感じられます。この理由は明確ではありません。

　この論文でも示されていますが、インフルエンザＢについては効果が明確でないこと、今回の117人が評価を下すに十分な人数でないこと、血液中の活性型ビタミンＤ３の濃度、尿中のカルシウム濃度（ビタミンＤと関係します）、抗インフルエンザ抗体濃度がそれぞれどうなっているのか分かりません。

　まだ上気道炎やインフルエンザを抑える物質とビタミンＤを評価するにはまだ早いかもしれません。ただ、可能性は感じますね。

メルマガ「実践！新ロハス生活～これであなたも医者いらず」より

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2011年06月19日