高血圧の民間療法２

　高血圧を薬や、前回の内容のようにツボを使って抑えていくということも大切ですが、「薬は食で補うに及ばず」という言葉のように、食事からも考えていく必要がありそうです。

　高血圧を気が上がった状態（一種ののぼせのようなもの）と考えると、大根の気を破り降ろす作用が有効に働く可能性があります。さらに大根は気血の巡りをスムーズにするので、大根汁を1日100mL飲むのがよいとありました。参照映像　
　でも連用すると白髪になりやすいとのこと。知りませんでしたー。どんなものにも副作用ってあるのですね（当たり前か・・）。暴飲暴食を慎むことこそが必要なことであるとのことでした。まあこれも当たり前ですね。