新しい布団でいびきが増えるのは何故？

　新しい布団になってからいびきが増えた、というと皆さんどのようなことを考えるでしょうか？

　恐らく新しい布団にたくさんホコリがついていてアレルギーでも起こしたのではないか？という風に考えると思うのです。

　しかし新しい布団ですよ。ホコリがあるとも思えません。

　そこで考えました。

　もしかして新しい布団を体が嫌がっているのではないか？と。

　例えば衣類にしても、自分の体質に合わないものを身につけると鼻が詰まってきます。それを考えると、どんな性質の布団かは分かりませんが、布団が変わって線維の何かが体質に合わず、鼻が詰まるということは可能性としてはあり得ることです。

　ではどのように確認すればよいでしょうか？

　前の布団と今の布団を目の前に置き、呼吸を意識しながら片方ずつ触れてみれば良いのです。体のための心地よい状態は呼吸が楽になりますし、体に良くないものを触れると呼吸が浅く苦しくなります。

　鼻が詰まるとそれだけ口呼吸になる機会が増えますので、いびきも起こりやすいのではないかと思いますよ。

　どうぞご自分の布団で通常よりも呼吸が苦しくならないか、確認してみて下さい。

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2012年11月18日