【ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ】アーユルヴェーダにおける体質（プラクリティ）の概念９

　
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　ドクターディネーシュのアーユルヴェーダ解説、３４回目です。
　体質（プラクリティ）の概念９をお届けします。

　精神的性質はサットヴィカ、ラジャサそしてタマサ プラクリティの３つに
　分けられます。

　以下の解説はこのサイトからほとんど引用しました。
　http://ayurvedic.cool.ne.jp/study/intro/about/guna/index.html

　サットヴァとは知識の力を表します。信仰深く、愛情深く、慈悲深く、純粋
　な心の持ち主です。真実や正義に従い、礼儀正しく、良い行いをします。精
　神を使っているけれど疲れもなく、創造的で全ての生命や存在に敬意を払い
　ます。バランスの取れた直観力と知性を持っています。

　ラジャスとは動かす力を表します。野心的で攻撃的、自信家で競争心があり、
　他人を支配する傾向を持っています。権力や名誉、地位を好み完璧主義です。
　活動的で休めず、怒りや嫉妬が強く失敗を恐れ、成功に喜びを感じません。
　自分の利益に関しては愛情があり忍耐強いです。内なる意識には正直でありま
　せん。

　タマスとは止める力です。知性に欠け、落ち込み、怠惰、睡眠に傾きがちで
　す。少しの精神的活動でも疲れてしまいます。責任感の少ないことを好み、
　独占欲、執着、イライラがあり、他人には無関心です。自分の利益のために
　他人を傷つけることがあります。

　ドーシャ（３つの体質）により、精神的体質（グナ）は決まってきます。し
　かし、ドーシャと異なり、グナは努力によってサットヴァを増やすことがで
　きます。意識してサットヴァの性質を実行したり、瞑想なども大切になって
　くるようです。

　それぞれのグナを増やす食事などもあるようですね。肉や魚はタマスを増や
　すのですって。興味深いです。
　http://www.jivajapan.jp/column/item_113.html

　来週もお楽しみに！

　★　アーユルヴェーダに関する質問を受付けます。lohas@jjclinic.jpまで。

　ドクターディネーシュのアーユルヴェーダ解説、３４回目です。
　体質（プラクリティ）の概念９をお届けします。

　精神的性質はサットヴィカ、ラジャサそしてタマサ プラクリティの３つに分けられます。

　以下の解説はこのサイトからほとんど引用しました。
　
　サットヴァとは知識の力を表します。信仰深く、愛情深く、慈悲深く、純粋な心の持ち主です。真実や正義に従い、礼儀正しく、良い行いをします。精神を使っているけれど疲れもなく、創造的で全ての生命や存在に敬意を払います。バランスの取れた直観力と知性を持っています。

　ラジャスとは動かす力を表します。野心的で攻撃的、自信家で競争心があり、他人を支配する傾向を持っています。権力や名誉、地位を好み完璧主義です。活動的で休めず、怒りや嫉妬が強く失敗を恐れ、成功に喜びを感じません。自分の利益に関しては愛情があり忍耐強いです。内なる意識には正直でありません。

　タマスとは止める力です。知性に欠け、落ち込み、怠惰、睡眠に傾きがちです。少しの精神的活動でも疲れてしまいます。責任感の少ないことを好み、独占欲、執着、イライラがあり、他人には無関心です。自分の利益のために他人を傷つけることがあります。

　ドーシャ（３つの体質）により、精神的体質（グナ）は決まってきます。しかし、ドーシャと異なり、グナは努力によってサットヴァを増やすことができます。意識してサットヴァの性質を実行したり、瞑想なども大切になってくるようです。

　それぞれのグナを増やす食事などもあるようですね。肉や魚はタマスを増やすのですって。興味深いです。
　
　来週もお楽しみに！

　★　アーユルヴェーダに関する質問を受付けます。lohas@jjclinic.jpまで。

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2010年06月19日