ビタミンＥが骨破壊を助長する？？？

　３月初旬にこんな記事が掲載されていたのを記憶しておられますか？
　
　この論文は、ｄ-α-トコフェロールが骨破壊を促進すると書かれたもので、ビタミンＥが骨そしょう症を惹起するのでは？ということで結構大騒ぎになった論文でした。

　骨は破壊され、同時に形成されながら新しいものになっていきます。

　一方、ビタミンＥはα、β、γ、δ-トコフェロールとα、β、γ、δ-トコトリエノールから成っていて、それぞれに機能を有しています。

　ｄ-α-トコフェロールが骨破壊を促進するという論文の内容は間違いではないのですが、ビタミンＥは上記８種類の物質を総体として、つまりマルチトコフェロール、マルチトコトリエノールとして摂取すれば、骨形成作用のあるγ-トコフェロールなども同時に摂取することになり、骨代謝が正常な形で進行して行くものと考えられます。

　サプリメントを摂取するときには、身体で使われている状況と同じような内容のものを摂取する必要があることを、改めて思い知らされた内容でした。

メルマガ「実践！新ロハス生活～これであなたも医者いらず」より

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2012年04月08日