【ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ】総説第５回　～　ラサーヤナ・セラピー３

　ドクターディネーシュのアーユルヴェーダ解説、５回目です。

　アーユルヴェーダの老化に対する３つの養生法、ラサーヤナ・セラピー（若返り）、ヴァージカラーナ・セラピー（性的な面の若さの維持）、ヨガ・セラピー（瞑想テクニック）について勉強しています。

　１．ラサーヤナ・セラピー：ハーブを用いて若返りを図ります。
　１）Emblica officinalis（インディアングースベリー）
　２）Tinospora cordifolia（イボツヅラフジ）

　３）Tribulus terrestris（ハマビシ）
　果実に２個の菱型のトゲがあり、浜辺に自生するので、ハマビシと呼ばれます。秋に果実を干して乾燥させたものを�懽梨子（しつりし）といいます。�懽梨子の効能は、風邪の頭痛、眼精疲労などで、血の滞りも解消します。
　
　漢方薬では当帰飲子（とうきいんし）に含まれています。この処方は老人性皮膚掻痒症に用いられます。まさにハーブを用いた若返り、ということになりますね！

　４）Asparagus racemosus
　アスパラグス・ラケモススは野菜のアスパラガスの仲間なので、芽が出た時はグリーンアスパラガスのような形です。アスパラグス・ラケモススは、根の一部が肥大し薬用になります。アーユルヴェーダでは女性の不妊治療循環器、呼吸器、消化器系などの様々な疾患に利用されます。
　http://www.nippon-shinyaku.co.jp/herb/herb_top.htmlより

　来週から、ヴァージカラーナ・セラピーに入ります。お楽しみに！

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2009年11月15日