加齢から生じる難聴は防げない、と思っておられる方が多いのではないでしょうか？
しかしマウスの実験レベルですが、αリポ酸というサプリメントが良いのではないかと言われています。
ただ、おそらく追試もされていないし、人間では確認されていないと思います。

このαリポ酸は抗酸化物質という、身体の中で炎症を生じる物質を処理する物質です。ですから、十分に
証明はされていませんが、試す価値はありそうです。

αリポ酸はビタミンCとともに働くことが知られていますので、αリポ酸も重要ですが、ビタミンCが十分に
摂取されていることが必要なのではないかと思います。

イヤホンによる難聴に関してはコチラをご覧ください。
耳に休息を｜新中野耳鼻咽喉科クリニック

2025年07月04日

高温多湿の気候になり耳のカビの患者さんが増えてくる時期になりました。

最近は補聴器だけでなく、イヤホンを常時装着している人も少なくないので、
耳でカビが生える可能性が高まっています。特に免疫の弱い高齢者や糖尿病の人は十分な注意が必要です。

耳のカビは、ひどいときには耳の痛みがでたり、耳だれがでることもありますので、
少しの痒みでも確認のための受診をお勧めします。

対策としては耳掃除をし過ぎない（傷になるので）、イヤホンは定期的に外して換気するということが考えられます。

2025年06月23日

テレビで放映されたアレルギーの話題です。ふたつの番組で放送されていたので、夏には気をつけるべきアレルギーの話題として紹介してみます。

　サーファーには納豆を食べない人が多いです。クラゲの毒と納豆には共通の成分があり、ポリガンマクルタミン酸（PGA）というものです。運動により通常よりも納豆PGAの吸収が高まるため、普段は納豆を食べて問題なくても、このとき（運動時）ばかりは身体が「クラゲ毒がやってきた」と勘違いする確率が高まります。結構ひどいアレルギーになることもあるようです。

　当院にはアレルギーに詳しい医師も在籍していますので、症状が酷くないうちに、何かおかしいと思ったときにはご相談下さい。

2025年06月11日

少し耳鼻科とは関連しにくい話ですが、大切なことなので書いてみます。

先日から大豆プロテインを多めに摂るようにしています。
貧血がある私はヘモグロビンが10台でしたが、11台と増えていました。
鉄剤を飲むよりも効果がでています。経験的には耳鼻科でも、めまいの発症が抑えられる傾向に
なると思います。

ただし、摂取しすぎると尿素の排泄量が増加するので、腎臓に負担がかかります。ご注意を。

2025年06月03日

梅雨になると洗濯物が乾きにくくなります。
そんなときは除湿器の導入を検討してはどうでしょう？
洗濯物が乾くだけではなく、空気が軽くなるので過ごしやすく、
耳鼻科的にはめまいが生じにくくなると思います。

ただ、飲水量があまりに増えすぎてしまうと、めまいが生じにくくなる効果が
少なくなってしまいますので、注意が必要です。

2025年05月25日

東京都医師会で会議がやっと終わるー、と思ったとき、議長の先生が
「そういえば、子供の車酔いが増えていますね」と指摘をされました。

「ああ、そうなのかな？」最近、お子さんの診察機会が少ないからなのか、
あまり実感はありませんでしたが、それはなぜなんだろうか、と考えました。

私の出した結論ですが。
めまいを含めた平衡障害は６歳ごろから生じるというのが一般的です。
それは自分の身体の位置感覚が育ってくるからです。
ベビーカーで酔う赤ちゃんがいないのは、その感覚が育つ前で、
身体位置の状況を予測していないからだと思います。

さて、最近のお子さんの状況はどうでしょうか？
私は映像視聴が幼児期早期から行われていることで
この感覚が早いうちから育って（しまって）いるのかもしれません。

お子さんの体調のことですので、なかなか詳細を知ることが難しいですが、
一応の推論です。

2023年10月23日

春は気温の上下が激しく、体内のエネルギーが上下に揺さぶられます。エネルギーは上下に動きやすくなり、上へと上る傾向になります。一種ののぼせのようになり、めまいや頭痛、咳が多く出るようになります。もちろん気温差から風邪も引きやすくなります。

そのエネルギーの流れを止めてしまうのは好ましくありません。上にのぼってきたエネルギーを淀みなく、体外に流します。寒いので、マフラーを一生懸命巻きたくなるのですが、できるだけ薄い物にするか、止めるように頑張ってみましょう。

でもやり過ぎて風邪をひかないよう、注意してくださいね。

2023年03月05日

患者さんからこういうメールをいただきました。励みになります。

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いつも大変お世話になっております。
1月下旬に受験した、日本酒と焼酎のテイスティングの資格試験結果の連絡があり、無事合格致しました。資格の正式名称は「酒匠（さかしょう）」といいます。

NPO法人FBOという組織の構成団体である、SSI（日本酒サービス研究会・酒匠研究会連合会）という会の認定によるもので、「日本酒のソムリエ」と言われる「きき酒師」の上位資格になります。

コロナの影響で、当初予定からは遅れましたが、無事合格出来たことを感謝しております。
取り急ぎご報告申し上げますが、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

**********ここまで**********

この方は、コロナ感染で昨年６月末の初診時には自覚的な嗅覚が３０％でした。２月初旬の段階で９４％とのことでしたが、受験すると聞き正直私は少し不安でした。しかし無事に合格できて本当に嬉しいと同時にホッとしています。ご報告ありがとうございました。

2022年02月28日

先日、声がれで来られた患者さんですが、喉頭に　がん　を見つけました。初診日でしたが明らかなものでしたので、大学病院に紹介したところ、すぐに手術をしてもらえました。

患部のがんはまあまあ大きかったですが、幸い転移を認めなかったようで安心しました。喉頭摘出術ですので声を失ってしまいます。しかし、ご本人は一生懸命に食道発声（飲み込んだ空気を声にして出す方法）をしようとしていて、そのうちできるようになりそうでした。

その患者さんが助かって良かったという気持ちもありますが、見落とさなくてよかったなという安堵感が強いです。がんをしばらく見ないこともありますが、どこかで見落としたのだろうか？と不安になることもあります。耳鼻科のがんには見つけにくいものもありますので、症状がある間はしつこく原因を探すことが大切だと、私たちは再確認しています。

2021年10月19日

最近太ってしまい、食事をやや制限しながら過ごしていたのですが、
そのうち何だか食べられなくなって、下痢しました。

食べられない時には食べません。何か変なものを食べたのかなと思い、、
様子をみていました。大体なおったものの、１時間に１回程度生じる
痙攣のような腹痛が残りました。

昨日はうどんとおかゆだけ。今日はおかゆ。。。
この痛みはもしかしてグルタミン不足！と思い当たりました。

グルタミンは腸粘膜の栄養になるアミノ酸です。実は、学生の頃の長距離走で間歇的に腹痛が生じていたのがヒントになり、思いつきました。
グルタミンの説明サイト

まだ完調とはいきませんが、腹痛の程度も頻度も減っているようです。

夕食もきちんとしたものを食べまーす。

2021年10月11日