歯科金属が体に及ぼす影響は案外知られていません。「ノンメタル」というキーワードで検索すると実にたくさんのサイトが引っかかってきます。昨今はノンメタル治療は流行っているのかもしれません。

　確かに歯の詰め物や冠をセラミックに交換するだけでも体への影響はかなり少なくなりますが、過去の不十分な治療への対応、接着剤の選び方や、咬み合わせの精密な調節も要求されるため、かなりの熟練者でないと真のノンメタル治療は難しいのではないかと私は思っています。

　私も相当数の金属が歯に入れてありましたが、先日とうとう全て外すことができて、３年越しの治療になりましたが、実に気分がさっぱりしました。あとは咬合を十分に調整してもらえば終わりになります。

　自分が診察しているときにも歯の金属を外すだけで、症状が取れそうな人は少なくありません。例えばアレルギーと言われていても、さらにその原因は歯科金属であるということもあるようです。

　歯周病にも同様のことが言えます。

　歯周病は歯だけの問題と考えられがちですが、各菌の供給源となる可能性があり、今では感染性心内膜炎は扁桃腺炎と歯周病をチェックするのがあたり前になってきているそうです。

　歯周病を根絶するには、徹底的な骨を含めた清掃が重要になります。これも熟練の歯科医に受診する必要がありそうです。

　肩こりとか皮膚病とか、原因不明の訴えを持っている方は、一度はこういう治療に理解のある歯科を訪ねるのが良いと思いますよ。

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2011年10月22日

　高血圧を薬や、前回の内容のようにツボを使って抑えていくということも大切ですが、「薬は食で補うに及ばず」という言葉のように、食事からも考えていく必要がありそうです。

　高血圧を気が上がった状態（一種ののぼせのようなもの）と考えると、大根の気を破り降ろす作用が有効に働く可能性があります。さらに大根は気血の巡りをスムーズにするので、大根汁を1日100mL飲むのがよいとありました。参照映像　
　でも連用すると白髪になりやすいとのこと。知りませんでしたー。どんなものにも副作用ってあるのですね（当たり前か・・）。暴飲暴食を慎むことこそが必要なことであるとのことでした。まあこれも当たり前ですね。

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2011年10月14日

　高血圧は多くの人がなる病気なのですが、根本的な治療方法がなかなかないのが実情なのではないでしょうか？

　みなさん降圧剤を飲んでいますが、治りました、と言っている人を見たことがありません。血圧を下げるだけでなく、根本的に治りたいと思うことが大切なのではないでしょうか？

　そこで、民間療法を探るべく、また中国の動画サイトを見てみました。
　
　内容は動画を見ていただければ分かりますが、一応解説してみます。
　
　高血圧がストレスからくる場合、まずストレスの処理に大きな役割を持っている肝経（肝臓の経絡）を考えます。

　中医学の肝とは、体の末端までエネルギーを生き生きと運んでいくための臓器というような意味合いです。血に関係する臓器ですね。

　ストレスの処理も肝でまずは行われます。ストレスを受けると肝の経絡が高ぶります。大怒傷肝といって、怒りの感情も肝を傷めます。これが高血圧の一因と考えられます。

　そしてそれが高じると、肝に力がなくなってきて、血虚（血の気が足りない状態）になっていくものと思われます。

　足の甲で、母指と示指の間に太衝穴（たいしょうけつ）という肝経のツボがあります。母指と示指の分かれ目のところですよ。
　
　その部分を押してみましょう。肝経が傷んでいると痛みを感じるはずです。動画で示されているのは、１分強く押して５分優しくもむという方法です。私は血圧が高くないですが、ちょっと押すと痛みが出ます。ストレスあるのかなあ・・・。

　ただ、本当に大切なことは怒りの原因を除くことです（当たり前ですね）。怒りが続くと治療効果もないのだそうです。怒りは物事を解決しないことを知りなさい、ということを動画の中で先生がおっしゃっています。

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2011年10月09日

　ストレスは皮膚に出やすいという面がありますが、どうしてでしょう？

　東洋医学では皮膚は肺に属します。体内のエネルギーが表に表出して物質化して今のわれわれの肉体が形作られていると考えられます。

　ストレスは東洋医学的には肝で処理されます。ストレスが大きくなると肝の伸びやかさが傷害されてしまい、胃腸で吸収されたエネルギーが皮膚の末端まで運ばれなくなってしまいます。

　ストレスが皮膚に出やすいのはこの点であろうと思います。

　また、皮膚の状態が悪くなると、肺（皮膚）は肝（ストレス処理）を剋する（相剋関係）ため、肝の状態がますます悪くなり、さらに皮膚の状態に影響するかもしれません。

　一方で、消化管との関わりも考えておく必要があります。

　ストレスが胃に出やすいというのはご経験のある方もいらっしゃるのではないかと思います。

　胃がむかむかして、胃酸がこみ上げてくる症状がでますね。お気楽な私でも経験がありますよ（笑）。

　ストレスのエネルギーが大きくて肝で処理しきれなくなると、その影響は脾、すなわち消化器系にでてしまいます。消化吸収が悪くなるのですね。

　そうすると、皮膚を十分に養うだけの栄養素が吸収されないということになってしまい、これもストレスが皮膚に出やすいひとつの要素になっているように思います。

　また、ストレスから便秘になってしまうと、体の解毒力が損なわれ、皮膚経由で解毒しようと体は考えるので、皮膚面は荒れがひどくなってしまいます。

　何だか、中医学と分子栄養学が合わさったような理論になってしまいましたが、私なりの解釈です。ご参考までに。

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2011年09月17日

　患者さんと話をしていて、ふと気づくことがあります。大きな発見とはいえずとも、腑に落ちることだと嬉しくなりますね。

　昔から、鼻水のモーニングアタックと言って、朝に鼻水が大量に出る人がかなりいらっしゃいます。しかし実際にはどうしてなのか解明されていないのが現状なのです（たぶん）。

　先日、アーユルヴェーダの講習を受けたときに、朝６時からカパ（動きの鈍い、重い水のような感じ）が優位になるので、朝は鼻水が出やすいのだ、とこの鼻水を初めて理論的に解説していただきました。

　しかし、だったら、その人は朝６時以前のヴァータ（動きが素早く、落ち着きがない感じ）優位のときに起床すると朝の鼻水が出なくなるのでしょうか？誰かに試していただきたいものです。

　この説明は良かったのですが、しかし腑には落ちていませんでした。

　先日、患者さんが「寝ているときには具合が悪いんだよな」と言っているのを聞いて、むむむ～とちょっと考えがまとまってきました。

　寝ているときには重力の影響を受けにくくなりますので、水は体を循環しやすくなるはずです。この水の循環を支える力は、中医学的には腎と脾（生命エネルギーと消化吸収力）にあるわけです。

　腎と脾に問題がある場合に、水の循環が悪くなり、鼻水がでるのではないかと考えました。

　また、その腎と脾の能力以上に水分が体に入った場合、尿となって体外に排泄されるのがほとんどとは思いますが、汗や鼻水としても排泄させることがあるように感じています。

　鼻水のモーニングアタックを起こす人が増えているのは、過労により腎の力が衰えたり、美食により脾の力が衰えている人が多いからなのではないでしょうか？

　これは自分なりには腑に落ちたのですが、みなさんはどうでしょう？

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2011年09月10日

　新薬に関して感じたことがあるので、書いてみます。

　この新薬はどうなのかな？と思ったのは、乾癬治療薬のことです。

　乾癬は皮膚がどんどんはがれ落ちて赤くなり、痒みも強く治りにくい病気のひとつです。日本では増加傾向にあるとのことです。この乾癬に新薬が出たことで選択肢の幅は確かに広がりました。

　今回の新薬はインターロイキン１２と２３を抑えるのが薬の主作用とのことです。乾癬は免疫が過剰になっている病気だから、その免役に関わる物質を抑えましょう、というのが新薬の作用なのですが・・・。

　新聞記事にも大学教授が、免疫を抑える作用があるので、感染症などの副作用に注意し、安全な治療を目指すべき」とコメントしています。しかしこの薬を使いながら安全をどう確保するのでしょうか？

　インターロイキン２３のことはよく分かりませんが、１２は腫瘍免役でもかなり中核をなす物質のはずです。それを抑えて病気が治ったと喜んでいて良いのでしょうか？本当に副作用が生じないと言えるのでしょうか？

　確かに過剰になった免疫を抑えるのは易しいことではありません。医療現場では、根本治癒よりも明日の結果を求められることも少なくありませんので、こういう薬が全く役に立たないということではありません。

　しかし、もっと根本にある「どうして免疫が過剰に活性化されているのか」という問題がなおざりにされているように思えて仕方がありません。しかもこういう薬に公費が投入されるのは如何なものかと考えてしまいます。

　ステロイドホルモン剤で病気を抑えていると、それに伴う副作用がでてしまうので、このような新薬が開発されているのだと思います。しかし基本的な考え方が変わらないので、完全な治癒に向けた取り組みがかえって進まないのではないかと考えてしまいます。

　まずはデトックスと歯科金属除去が大切なように感じられます。

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2011年08月19日

　先週「不通則痛」（先週は即痛と書かれていましたね）のことを書きました。ものの流れが妨げられると痛みがでるということを表現した言葉です。

　この季節にやたらと水を摂取すると、頭痛とくに後頭部から頚部にかけて頭痛がひどくなったり、副鼻腔炎がある人は頬の部分が痛くなりやすくなります。めまいになる人も少なくないですね。

　もちろん熱中症のことがありますので、水分摂取は大切なのですが、過剰に水分を摂取することは控えたいものです。ストレスでも不通の状態になり易くなります。

　さて。

　ある漢方雑誌をみていたらこんな言葉がありました。「不栄則痛」です。つまり十分に栄養がいきわたらないところに痛みが生じるという言葉です。
　
　まずは「不通則痛」の状態を解消させるべく努力をするわけですが、十分に通り道が確保されても、栄養不足により痛みが出る可能性があるということを言っているのでしょう。初めて聞きましたー。

　特に月経期から月経後に下腹部が痛むような場合が該当するようです。月経により血分が失われ、一種の栄養不足状態になっているものと思われます。そのときに痛みが出るのはまさに「不栄則痛」であるというわけです。

　漢方薬では十全大補湯とか人参養栄湯などの補剤（名称がいかにも補剤という感じが伝わりますか？）を使っていくのが基本と思います。

　「不栄則痛」の状態を他にも考えてみましたが、あとは過激なダイエット時にどこかが痛くなるとか、過度の運動のときに食事摂取が十分でないなどの状態のときに痛みがでるということが考えられますね。

　痛み止めでは対応できない痛みというのは決して少なくないので注意が必要だと思います。

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2011年08月13日

　夏ばてからいろんな症状がでてくる人を見かけます。

　基本的には食欲がわかないため、あるいは夏ばてをしてしまったために免疫が低下して、今まで押さえ込んできた体内の感染症が再開してしまうという形が多いようです。

　具体的に例を挙げると、食事がいい加減になり、免疫が下がったためにおなかが痛くなってしまった人とか、頭を冷やしすぎて？頭部の免疫が下がり、頭痛が起きてしまった人などが挙げられます。

　困ったことに、病院でいくら詳細に調べても結論がでてきません。潜在感染という発想が西洋医学には乏しいからだと思います。ですので「夏ばてでしょう」とか、「歳ですね」と言われてしまうわけです。

　現実には、局所免疫が下がったところ、あるいは全身の免疫が下がったときには、その人の免疫的に弱い場所に症状が出るようです。

　気をつけないといけないことは、痛みがでるので、冷やしたい、あるいは、鎮痛剤を飲みたい、と思うかもしれませんが、冷やすと局所免疫が下がりますし、鎮痛剤は全身免疫を下げるので、どちらも不適切であるということです。

　もちろん熱中症などの対策は十分に必要ですが、打ち身などの外力でできた痛みでなければ、むしろ少し保温をするくらいのつもりでいる方が結果が良いと思います。

　以前にもご紹介しましたが「不通即痛」、すなわち、通りがわるくなると痛みがでるということもありますので、とくにこの季節は水分をやたらと摂取することは控えたいものです。もちろん熱中症にならないように気をつける必要はありますが。

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2011年08月06日

　私はお酒があまり飲めません。飲める人は冷たいビールをカブカブという季節ですが、気をつけるべきことがあります。

　ひとつは水の摂り過ぎ。

　水はたくさん摂る方が良いと信じている人があまりに多くて困ります。摂らないのは熱中症などの問題が生じる可能性がありますが、摂り過ぎの害をいう人が誰もいないので私が話します。

　まあ確かにたくさん飲みましょう！というと売れるものもありましょう。適量飲みましょう、と言っても経済効果はないのですから、そんなことを言う人はいない訳です。

　以前にも話したことがありますが、不通則痛という言葉が中国にはあります。「通じず、すなわち痛む」・・つまり、通りが悪くなると痛みが出ますよ、という意味です。

　水がたくさん体に入ってきても全て処理できるとは限りません。実際に若い人でも水の影響を受けて、ふらつきや鼻水で来院されるケースが少なくありません。水を循環させるような漢方薬をだして、少し水分を制限するように話をします。

　二つ目はビールが熱になることです。

　酒類はみな熱の要素を持っています。これにストレスや暑い夏であることなど、熱の要素がさらに加わる可能性があります。すると、器械と同じように頭がオーバーヒートしてしまいます。

　やたらと頭から汗をかいたり、ボーっとしたり、寝られないとか、ひどいとうわごとを言ったりということになります。調子がくるって鼻水もでることがあります。水のときとは別の形のふらつきとか、軽い難聴になる人もいます。

　特にストレスを酒で発散しようとすると、熱の要素が加わるので健康にはあまりよくありません。暑い夏が続きますので飲みたいところですが、逆にビールはかなり控え目にされた方が良いでしょう。

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2011年07月23日

　耳鳴の治療がなかなか上手くいかないのは、逆に考えると現在の通常の診療では治せない部分を耳鳴自体が内包しているのではなかろうか？というのが先週のお話でした。まず自分を肯定することから始めましょう。

　さて今週も耳鳴のことにしました。

　実は先日、瞑想をしようとして、真っ暗の音のない自分の部屋に座っていた時にとても耳鳴がうるさくなってしまいました。

　耳鳴は基本的に余分な波動の放出現象と私は捉えているので、
　・昼に何か悪いことをしただろうか？
　・変なものを食べたかな？
　・パソコンを使いすぎた？
　と、いろいろ考えましたが分かりません。

　収まりが悪いので、何とかしようと考え付いたのが「イダピンガラ呼吸」でした。なぜこれを思いついたのかは分かりません。

　始めると、すーっと耳鳴が取れていきました。これはすごい！

　知り合いの読者さんで、耳鳴に困っておられるという男性の方に試していただいたところ、なかなか良いとのご評価をいただきました。

　まだ２例ですけれど改善を認めましたし、鼻づまりがなければできますし、いつでもできてお金もかかりません。

　方法は簡単。数回行います。呼吸をしない側の鼻を指で塞ぎます。
　１）右鼻から吸気、その気が下丹田（の右）に溜まるイメージ。
　２）呼吸を少し止めている間に気が下丹田左に移動。
　３）左鼻から呼気、気が左下丹田からでてきます。
　４）左鼻から吸気、気は左下丹田に。
　５）止息中に気が右下丹田に。
　６）右鼻から呼気。このとき気が右下丹田からでていく。

　※気分が悪くなる人が少数ですがいらっしゃるようです。
　　無理はしないで下さい。

　左右の脳を共振（定義はよく分かりません）させる、ヨーガの手法ですので、左右の脳の使い方のバランスの悪さが耳鳴のひとつの要因になっているのかもしれませんね。

　どのくらい効果があるのかとても知りたいので、もしも試された方は是非、成否を教えて下さい。ダメでも教えて下さい！　lohas@jjclinic.jpまで。「最初の耳鳴を10として、いくつになったか」を教えて下さい。よろしくお願いいたします。

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2011年07月10日