中医学では、人体に生理活動を生じさせるものとして、気・血・津液・精が挙げられています。

　「気」は人体のエネルギーです。元気の「気」ですね。「血」は体の栄養分、「津液（しんえき）」は体液（水分）と考えたら良いでしょう。ともに「気」のエネルギーをもらって体内を移動します。特に「血」は「気」との結びつきが強いので、栄養分と「気」を合わせて「血」とする解釈もあります。「精」は人体を構成する滋養物質で、生命活動と生殖、成長に大きく関わる物質です。

　さて私の診察は、脈と喉をみて風邪を診断できると、あとは風邪の性質の診断と処置に入ります。この時点で風邪が弱める方法を考えます。

　時には五臓の強さを脈で知り、強いものはなだめ、弱いものはたすけるように考えて処方することもあります。

　そうしてできた結論に沿って処方するわけですが、今まで「気」と「津液」は症状に直結することもあり、十分な配慮をしていたと自分では思っておりますが、どのように「血」の問題を扱ったら良いのか、いつも考えておりました。

　診察上は舌の裏面を見て、静脈が浮き上がっているかどうをか見ればよいのです。静脈が浮き上がって見えるなら血の渋滞、静脈がないくらいに浮き上がりがないときには血の不足を考えたら良いのです。

　今まではあまり風邪の診察には必要のないことと考えていましたが、最近、血も意識して処方を考えていくとピタリとはまる処方に行き着くことも多くなってきました。

　最近は、ひどい過労の風邪とか、不眠やストレスが背景にある病気も多いのです。こういうときには「血」の問題を避けて通れないというのが実感です。まだ勉強中ですが、そのうち処方にも慣れてくるのではないかと思います。

2010年05月01日

　ようやく暖かくなってきましたが、診察をしていると、春は肝の季節だなあという実感があります。

　ものが全て活動性を帯びてきて、熱を持ってくる季節なのです。

　私はこの季節がとても苦手です。元々からだにエネルギーをたくさん持っているので（たぶん）、この季節はのぼせがひどくなり、すぐに頭痛がしてしまいます。体の気が熱を帯び、体の中で上に上り、頭に溜まるのです。

　この季節はみなさんがこんな感じなので、いろんな症状がでてきます。頭痛、めまい、軽い難聴、副鼻腔炎、中耳炎、口渇・・・耳鼻科で生じやすいものだけでこれだけのものがあります。まあそれはともかく・・。

　先日あまりに頭痛がひどいので、朝早くにクリニックにやってきて、いつも診察のときに使っている漢方薬やビタミン剤などのサンプルをひとつずつ手に取りました。どれが頭痛に効果があるのか体感しようとしたのです。

　そんな馬鹿な・・？と思われますか？

　私は効果を体感できた漢方薬を６個見つけました。やはり春は肝（伸び行く力）が強くなる時期ですので、肝を抑えるような漢方薬が主体でした。

　最終的には、体の老廃物処理を促進するグルタチオン製剤と、抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）という漢方薬の組み合わせが最も頭痛を軽減しそうだったので、午前の診察中はずっとポケットに入れていました。するといつの間にか頭痛はなくなっていましたよ。

　みなさんも、そんなはずはない！という考えを捨てて、もらった薬をよく感じてみましょう。恐らく症状の消えやすい、消えにくいがあると思いますよ。

2010年04月24日

　今日は６２歳女性Ｓさんからの質問にお答えします。

　**********

　風邪をひくとなかなか治りきらず長引いてしまうのですが、良い方法はありませんか？

　昨年５月、のどの痛みと微熱が２ケ月続き、身体がぐったりしました。病院の検査は異常なく，処方された薬は効きませんでした。結局、食事と急速で治るのを待ちましたが、以前はこのようなことはありませんでした。

　現在また同様の症状で困っています。何に気をつけたら良いか教えて下さい。

　**********

　興味深い内容でしたので、みなさんにも供覧することにしました。Ｓさん、ご質問ありがとうございます。さて、何から考えましょうか・・。

　まず、いずれも春に生じているということが特徴ですね。春はものが伸び行く季節です。気温が高くなり、どちらかというとややのぼせ気味になりがちです。のぼせが原因の症状としては、頭痛、肩こり、膿性鼻汁、頭部全体の乾き、かゆみ、といったところでしょう。

　こういう状況を長引かせてしまう要因は生活の中にたくさんあります。飲酒、不十分な睡眠、過度の運動、ストレスなどイライラといったところです。便秘があるとのぼせが助長されますので、これも要注意ですね。

　あと、６２歳という年齢を考えると、体力の問題が生じ始める人もいらっしゃいます。中医学では腎虚といいますが、のぼせた状態を抑えきれなくなる場合があるのです。高齢者で怒りっぽい人はこれに当てはまることも少なくありません。こういう人は下半身が冷えたり、疲れやすかったり、腰痛があることが多いです。どうですか？

　恐らくのどの痛みは、口の渇きが持続して続いてしまっているのだろうと想像します。水をたくさん飲むと体が冷えて、かえってのぼせが解消されにくくなることがあるので要注意です。痛み止めも冷えを助長することがあります。また、もし渇きがなくても、強いのぼせ傾向があると、のどの痛みが持続することがあります。

　生活の中の原因を除いて、それでも解消しなければ当方では漢方薬を使用しています。のぼせを抑えるために冷ましたり、気を降ろしたりします。また渇きを抑えながらのど痛みを除きます。必要があればストレスの影響を緩和し、腎虚があればそれに対応する、場合により気のめぐりを助けるものを使う、こんなところですね。

　さてさて、お答えになっておりますでしょうか？
　Ｓさん、また思い当たることがございましたら教えて下さいね。では。

2010年04月10日

　患者さんのＨさんから運動で花粉症の症状が随分緩和された、というメールをいただきました。ありがとうございました！ではさっそく内容です。

　*****
　2008年まで運動せず、体重90-95kgで薬を飲まないと我慢できないレベルで、
　内服薬と鼻スプレーを処方され、症状が半分くらいになっていました。

　2008年5月からウォーキングを始め、10月からジョギングもするようになり
　ました。

　2009年3月にはジョギング50-100km／毎月とウォーキング100km程度／毎月
　を行い、体重が86kgになりました。この時点で花粉症は薬がなくても何とか
　我慢できるようになりました。ただし室外ではマスクが必要でした。

　2010年にはジョギングの量が倍、ウォーキングも同じくらいこなし、数日を
　除いて殆ど症状がないレベルになりました。マスクも不要になりました。体
　重は81kgになりました。

　ウォーキングは通勤時、途中下車して行い、4kmを45分で毎日行います。
　ジョギングはゆっくり目に20km程度、週２回です。呼吸数が多少増える程度
　の負荷でやっています。
　*****

　う～触発されますね～。地図で距離をみてしまいます。私もＨさんと同じ経路で通勤しようかな？毎日は無理でもたまには考えてみてよいですね。気候もこれから良くなりますし。

　運動についてはあまり触れる機会がなかったのですが、血流が良くなり体表の防御力が改善するのでしょうね。そして汗からは余分な重金属や化学物質が排泄され、免疫が乱されることも少なくなるのでしょう。

　2009年は決して花粉飛散量は少なくなかったですから、そこで薬なしでも困らないようになったというのは、かなり効果があったのだと思います。

　みなさんの中にも、運動で○○が改善した、ということがあれば教えて下さいね。lohas@jjclinic.jpまで。

　Ｈさん、ありがとうございました！

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2010年04月04日

　昔から、季節の変わり目に喘息になるなどと言われてきました。私たちも、「季節の変わり目だからねー」と説明をしてきました。しかし、私だけかもしれませんが、どうもこの説明には納得がいっていなかったのです。

　確かに気温が変動するのだけれど、だから・・？という気持ちでした。

　しかし、私はある講義を聴いて、ナルホドと思えたのでご紹介します。

　季節は一生に例えられます。冬はまだ生まれていません。冬の最後にようやく生命として誕生します。外界にでてキョロキョロしながら春を迎えます。春は青年が成長する如く、伸び盛りの時期です。そして満足に満ちた状態が夏としてやってきます。

　しかし夏は既に衰退の始まりで、秋になり段々生命も風前の灯。輪廻転生があるのかどうか分かりませんが、また冬になり次の生命誕生を待つことになります。これが四季の移ろいですよね？

　人間が怪我をしやすい時期とはいつでしょう？

　それは、まだ右も左も分からない子が外に出るようになる時期と、いつまでも若いつもりで体に無理を強いている時期でしょう。

　ちょうど冬から春、夏から秋の時期になりませんか？

　科学的でないというご意見もあるでしょう。でも私にはこの説明がとてもしっくりきています。

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2010年03月28日

　低放射線ホルミシスルームばかりを見学に行った訳ではありませんが、健康増進クリニックで１日見学をさせていただきました。
　
　院長に水上先生はとても気さくな方で、真正面から癌治療に向き合っていらっしゃいます。主にはビタミンＣ点滴治療ですが、日本で最もたくさんの治療経験を持っておられるとのことです。

　多くの患者さんが点滴をされていましたが、全員を回診して、方針の確認などをされていました。

　新患の方の診察も拝見しましたが、とことん説明しておられました。あんなに説明をどこまでもやられる先生は見たことがありません。癌患者さんはたくさん情報を欲しがっている方が多いので、こういう仕組みなら納得されるだろうと思いました。横で聞いていて「まだ説明するんだ～」と慣れない私はやや疲れ気味でした（笑）。

　さてホルミシスルームですが、予想したような気が巡って仕方がない感じはありませんでした。終わった時も汗をかいてさっぱりしたけれど、体調の変化はあまり感じられませんでした。

　ところが、いつもよりも体の緊張が取れていることに気付きました。これならば、普段血流が悪い人でも血行が良くなり、免疫力アップにつながるかなと感じました。

　水上先生は、４月には人形峠、８月にはバドガシュタインに行かれるそうです。私も可能なら参加したいと思っています。今年は無理かな。

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2010年03月14日

　アーユルヴェーダでは朝食をたくさん摂ることは推奨されていません。私は夜遅くにたくさん食べてしまう（これも推奨されていません）ので、朝はあまり食欲がわきませんが、気にしておりませんでした。

　でも昔、気功の先生が、気の通りに影響があるよ、と教えてくれたので、では、とサプリメントだけ摂取して仕事をしていました。

　今度は栄養の先生から、それではサプリメントがエネルギーとして使われてしまうので勿体ない、と言われてしまいました。サプリメントはその性質を発揮できるように、エネルギーとなる何かを少量でも摂りなさいとのことでした。

　もっともだ、と思った私は結局、ごく少量の朝食とサプリメントを摂ることで落ち着きました。いろいろな知識のバランスを取っている感じです（笑）。

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2010年02月27日

　インフルエンザの診察をしていて感じるのですが、私が以前は分からなかった「気」の良し悪しが随分肌で感じられるようになりました。

　一昨日はとある店で、気の流れが良くなる石をみつけたので購入しました。持っているだけで本当に気分の良くなる不思議な石です。

　この石を買って帰るとき、とにかく気が滞りなく流れたので、ものすごい幸せ感がありました。ところが、とある盛り場に差し掛かると、その良い感じが消えてしまいました。盛り場の気は良くないのかもしれません。

　ある日、クリニックにその石を置いておいたら職員が「この石の近くに行くと、頭痛がなくなる」と教えてくれました。世の中には宝石療法というものがあるが、これのことか？と考えさせられました。

　よく患者さんが「私はそんなに敏感でないから」と私に話します。

　でも本当はそういうことを考えたことがないだけなのだと私には分かります。なぜなら、私もそういうことを３年前までは全く気の流れのことなど考えたことがなかったからです。

　ものに触れたり、何かを見たときに、精神を集中してそのものを感じるということがないと、経験上、鋭い感覚は生まれません。

　雑音の多い世の中です。感覚を研ぎ澄ませるために、最低でも必要なことは、あまりテレビを見ないこと（私は１日５分以内です）、電磁波障害を受けないこと（私は身の回りの電流は全てアースしています）、コンピュータをできるだけ触らない（私もこれは無理です^^）ことが必要だと思いますよ。

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2010年02月06日

　ニュージーランドハーブの効果で体のつかえを除き、とても気のめぐりの良い状態で診察に臨みました。

　診察自体に大きな変化はありませんでしたが、インフルエンザの患者さんの持つ波動に関しては確実に捉えていたと思います。

　先日もお子さんの診察、鼻処置を終えて、じゃあ・・と帰そうとしたら、どうも普通でない波動を感じるのです。だっこしているお母さんからではなく、お子さんから発せられている波動のようでした。

　そのときは波動検査で新型ウイルスであると診断しました。

　鼻水も採取して調べてみましたが、当初陰性でした。私は、

　「検査キットはねえ・・・なかなか陽性が出ないのですよ」と説明しました。

　実際に検査キットの信頼性にはかなり不安があります。特に風邪をひいていてインフルエンザに罹患すると、本当に偽陰性ばかりです。もちろん検査の感度が高すぎると偽陽性がでてしまい、インフルエンザでない人に治療薬が処方されないように、感度を落とすのは仕方のないこととは思います。

　１時間後・・・「検査はＢ型が弱陽性です」と報告を受けました。

　波動感覚でインフルエンザの診断をしたところまでは良かったのですが、型の判断をする作業ではちょっと失敗してしまったようです（反省）。子供の診察は難しいですね。

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2010年01月31日

　先日、化学物質汚染でアレルギー症状がでているというお話をした患者さんから、その化学物質を調べたいというお申し出がありました。

　実はホームページにもどこにも書いておりませんが、それは可能です。

　先日、その物質のサンプルをドイツから購入しました。いろんな化学物質の粉がガラス管に入っている、というものです。

　患者さんにはそのサンプルをひとつずつ触れていただき、こちらでは免疫に影響のある波動の乱れをキャッチするという検査をしました。

　保存料、香料、洗剤、溶剤、色素、難燃剤、樹脂等々、50程度の物質で波動の乱れを見ます。

　さすがに半分くらいのところで私も疲れてしまい、しばしの休憩を頂きましたが、それなりの結果が出て良かったです。

　実は、いろんな物質に体は反応するのではないか？と予想をしていましたが、さすがに生活の中でもよく使われている、安全と言われているものが多いためか、そういうことはありませんでした。

　でも検査中も、検査後しばらくしても、私自身は気分が悪かったです。やはり有害？化学物質を扱うことになるので、自分にその悪い波動が影響を与えたのかな？と感じました。だから１日に一人しか検査できそうもありません。

　ご興味がある方はlohas@jjclinic.jpまでお願いします。

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2010年01月23日