急に気候が暖かくなり過ごしやすくなったと思ったら、湿度も高くなり、体の水分が上手く循環しなくなる方が増えてきました。

　水が循環しないときに出やすい症状は、めまい、耳鳴り、頭痛、むくみ、体が重い、だるいなど。いわゆる５月病もこの症状＋新年度の疲れということで生じるのではないかと思います。

　水が循環しないときには、除湿をしてみましょう。

　大気中の湿度が下がれば、体から放出される水分の量も増えてきますので、水の循環は良くなると思います。

　それでも水が循環しないときには、水の飲み過ぎ、胃腸の不調への配慮が必要です。胃腸は水分を吸収すると同時に、水分を体全体に分配する要です。冷たいものばかり飲んで胃腸を傷めないように注意したいですね。

　そういう要因はない、という方たちについては朝に症状が出やすいか、夜に出やすいかを見てみましょう。

　朝に症状が出やすい人は代謝の見直し、夜に症状が出やすい人は疲れの影響と、ストレスによる影響を考えてみましょう。

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2013年05月19日

　歯科でインプラントの治療を受けた方も少なくないと思いますが、この治療のトラブルが増えているようですね。

　国民生活センターにも多くの相談が寄せられているようで、対応についてのサイトが作られていました。

　サイトによると、経営状態が悪いために、歯科医師が自分の技量の範囲を超えざるを得ず、トラブルに至るということが多いようです。ときには適応の範囲まで超えてしまうこともあるとか・・・？確認はしておりませんが。

　私は歯科を受診すると、本当にこの手間ひまをかけて、この値段は安いなあ、と思うことしばしばです。そういう歯科医に出会えたことがとてもハッピーなのかもしれませんが。

　通常の治療がこんなに安いということが、マクドナルドのバリューセットとの比較ということで諸外国と比較した表がありました。

　やはり、歯科全体の技術の向上を望みたいですし、一方で歯科診療に対する診療報酬は見直すべきかなと思います。そうでないと、歯科医が診療に忙殺され、技術研鑽に必要な時間が取れず、診療全体が崩れてしまうように感じました。

　インプラントの問題と思って調べ始めましたが、これは歯科診療全体に言えることにように感じました。

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2013年05月12日

　またのどの痛みの話です。

　おまえの喉の痛みの話は聞き飽きた！と言わずに聞いてくださいね。

　疲れているとウイルス感染が生じるので、抗生物質では良くならないというお話は時々していると思いますが、さらに疲れたときにどうなるか、というお話を今日はしてみます。

　まずは真菌。カビですね。

　口腔内にカビが見えるほど生えることはほとんどありませんので、見ただけで診断するのは困難です。バイオレゾナンス法で痛みの原因がカビということになりますと、漢方薬で治療を開始します。

　そして生ものからの原虫の感染ですね。

　これはあまりないと思われていますが、免疫の低下がひどいと、こういう通常では考えにくいような感染が生じ得ます。

　こういう、くたくたに疲れて喉の痛みが続いている方は、生ものを食べることを避けていくのが得策だと思います。

　薬を使っても良いのですが、一時的に痛みが増してしまうこともあります。やはり、生ものを避けて痛みが鎮まるように考えていただくのが良いかもしれません。

　現代人は休息をとる時間が本当に少なくなっているのだと思います。患者さんのお話を聞いても、かなり過酷な労働を強いられている場合もあり、こういう喉の痛みが続く方がこれから増えるかもしれませんね。

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2013年04月28日

　毛髪ミネラル検査を行いたい、という人が少しずつですが、増えています。やはり環境が悪化しているので、自分の体にどういう有害なものが入っているのか、ということに興味があるということでしょう。

　私も２回行いましたが、砒素が溜まっていたり、水銀が溜まっていたり、驚くような結果がでていました。

　以前に水銀の蓄積がでたときには歯科金属の影響を指摘されて、歯の金属の詰め物を除いていきました。

　砒素はどこから体に入ってきたのか、分かりません。地下水には入り易いもののようです。情報

　ではその元はどこの砒素なのでしょう？

　一般には土壌汚染が原因と思われていますが、土壌汚染ということは、食べものにも入っているのではないかと推測しています。

　栄養解析のときにも感じましたが、全く予想しないことが体の中では起きているのですね。たまにでもチェックすると良さそうです。

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2013年04月21日

　喉が痛くて耳鼻科を訪れる人も多いです。１ヶ月喉が痛いのが続いている、と訴えて来られる患者さんもいらっしゃいますが、１ヶ月もそのままにしていたのですね。驚きです。

　風邪で普通の経過なら１週間、不摂生していても一応２週間程度で痛みはなくなるのが普通です。

　１ヶ月続くのであれば免疫の状態が余程悪いのか、２週間の風邪をたまたま２回続けて引いたということを考えます。

　でもいつも本当に忙しく仕事におわれている人の場合には、血虚の状態になってしまい、免疫的に不安定で、少し休めた時だけ痛みが消えるような状態がずっと続いてしまうのです。１ヶ月であってもです。

　こういうとき、私は漢方薬を便利に使いますが、ひとつだけ要注意！

　漢方薬で過労になっても痛みが出ないようには簡単にできてしまいます。でもそういう方の場合、さらに仕事を抱え込むことが少なくなく、挙げ句の果てには「まだ治らない」と訴えるのです。

　これはアクセルとブレーキを同時に踏んで、まだ止まらない、と訴えているようなものです。アクセルから足を離せば車は止まりますよね？

　当たり前のことですが、休息がさらに少なくなったのでは元も子もありません。薬に過度に頼り過ぎず、基本的には休みを取って治すようにしましょう。

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2013年04月14日

　好酸球性中耳炎という病気があります。中耳炎なのですが、耳漏がとにかく粘稠で、処置をするにも吸引しきれず難儀な病気です。

　昔からステロイドホルモンを外用剤で使っていただいたり、内服していただくと良くなることを経験していましたが、他の方法ではなかなか良くなりませんでした。

　あるとき、これは耳で起こる喘息のようなものか、と気づきました。そういえば、好酸球性中耳炎の患者さんのほとんどは喘息もちです。

　喘息類似の病気であれば、免疫を調整すれば耳も良くなるかと考え、食事指導をはじめとしていろいろやってみました。

　するとその患者さんの場合には滲出液が少なくなり、ときどき処置をする程度で良くなりました。

　その患者さんがいつも食べているヨーグルト３種類を持ってきていただきました．喘息の方にはあまり食べていただきたくないものもありました。食事指導は重要だと改めて認識しました。

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2013年04月07日

　いじめが増えているという新聞記事が多くなっています。いじめで自殺してしまうお子さんもいらっしゃるようで、問題が大きく深刻になっているようです。

　先日、とある講習会で聞いたことなのですが、頭で分かることと、体感で知ることには大きな違いがあるのだとのことでした。

　私はこれを聴いてピンときました。

　自殺者が多くならないようにするには、生きる喜びや生きている実感を伝えることが最も大切だと思います。

　昨今は幼児教育が盛んであり、かなり幼少児期から生きることの喜びを文字情報で伝えるようになっています。

　生きる意味、生きる喜びを「頭で分かる」ことが「体感で知る」ことよりも先になってしまうという事態になっているのではないでしょうか？

　実際に体感していない、頭で考えている生きる喜びは、困難な現実に直面したときに、「実は人生は困難だよね」という風に情報が書き換えられてしまう危険性を持っていると思います。

　体感で知った生きる喜びは、本能のように書きかえられにくいものなのかな、と思っています。

　この話を聴いてからは、早期からの幼児教育も考えものだと思っています。

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2013年03月31日

　気温が上がり湿度も同時に上がってきましたね。

　湿邪について普段は意識しませんでしたが、先日思い知ったことがありました。

　除湿器が壊れて新しいものに替えた途端、空気が軽くなり呼吸が楽になりました。湿邪によって経絡の詰まりが生じていたようです。

　経絡は気の通り道です。気は軽いので、湿のような重いものが周囲にあると気の流れが阻害されるのだと思います。

　湿邪はとくにめまいや高血圧の原因になります。季節の変わり目にめまいの患者さんは多くなりますが、春の場合には湿邪が原因であることが多いのではないかと思うのです。

　あと湿邪と言えば肩こり、腰痛、頭痛などですが、背面に生じ易いのが特徴ですね。膀胱経という経絡が背面にあり、この経絡が湿邪に侵されやすいので背面に痛みが生じ易いのです。

　これから夏になると水の飲み過ぎなどで、また別の形で湿邪が悪さをする季節ですが、これはまた夏にお話することになるでしょう。

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2013年03月24日

　仕事が忙しくなり、中医学的には血が消耗してしまい、血虚になっている人が少なくありません。元々貧血のある人、気遣いがすごい人などは、血虚になりやすいので要注意です。

　血虚になると何が困るのか。

　まず第一に不眠が挙げられます。

　昨今、不眠で困っておられる方がとても多いように見受けます。原因不明で安定剤とか睡眠剤を処方されて山のように薬を飲んでいる人も少なくありません。そういう人はまず血を補ってみることをお勧めします。

　私も昔、大学の卒業試験前に血虚になって、自分の鼓動が気になって寝られなかった経験があります。

　そのころは血虚ということを知らなかったので、安定剤を使って寝ましたが、確かに寝ると血が補われるので、それで回復して寝られるようになりました。

　その後も同じようなことがありましたが、最近では黒豆の煮汁を飲んでよくなったことがありました。

　黒豆は補血作用があるので、不眠にも有効です。手軽だし、まずは試してみてよい食材のように思いますよ。サイト　
　血の消耗のお話はまだたくさんあるのですが、今週はこのへんで！

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2013年03月17日

　花粉症の診察をしていて思うことを書いています。

　私はとても健康に留意しているという花粉症の方、お気を悪くされないでくださいね。

　花粉症の症状が強く出る人たちは、少し健康に対して無頓着な印象を受けます。症状が出てから薬を取りにくれば何とかなると思っているのかもしれません。

　確かにそうなのですけど、どうして花粉症になるのかとか、どうやったら予防できるのか、という視点が欠けている人が多い印象です。

　今まで飲んでいる薬の種類とか、せめて覚えていてくれればなあ、と思うことも少なくないですね。

　一方で用意周到に薬を飲んでいる人たちは確かに症状が軽くて済んでいるようです。症状がたくさん出て辛そうな人たちがたくさんいる中、予防しているという自負があるように見えます。

　でも考えてみて下さい。

　一生この季節に薬を飲むことになるのではないか、一生花粉症は治らないのではないか、毎年どんどんひどくなるのではないか、という不安はないのでしょうか？

　やはり花粉症になる理由を考えてみる、自分の生活を見直してみる、という視点が欠けていることには変わりないように思います。

　症状が抑えられているからこそ、自分の体のこと、生活のことを見直す機会が失われているのかもしれませんね。

　ちょっと厳しいコメントかしら？

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2013年03月10日