「汗が出た方が良い、というのは嘘なんですね？」

　私が患者さんから聞いた印象的な言葉です。そう、もちろん嘘です。

　最近、自分の体のバリアがあまり明確でない人を多数見かけます。たまたま何ともないということもあるかもしれませんが、風邪などひくとウイルスに体の奥まで入られてしまい、寒気が強くないけどなかなか良くならないということが生じます。

　バリアというのは、外からの攻撃に対して内側、つまり自分の体を守るという意味があるのはもちろんです。しかし、内側のものを外に逃がさないというのもバリアの重要な働きです。

　バリアは体のエネルギーが構成します。中医学では衛気（えき）と言います。体のエネルギーが疲れなどによりなくなってしまうとバリアが薄くなります。

　また、有害な環境にいるために、バリアを作れど作れど消費してしまうということもあるようです。とくに多いのは、携帯電話やパソコンの使い過ぎで自分のバリアを消耗してしまう場合です。

　自分のバリアが薄くなると、実は自分の内側の汗や鼻水も出て行き易くなります。悪い環境から自分のバリアを傷めてしまい、鼻水や汗がたくさんでてしまう人が少なくないので、よく注意しましょう。

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2013年03月10日

　花粉症の患者さんは、処方箋をもらって、時間がないのか、さっと帰ってしまう方がほとんどなのですが、何とか根本的に治したいという人がときどきいらっしゃいます。

　そういう方には生活の内容を替えていく必要性をご説明します。そこでさらに少しの方が脱落しますね。やはり食事内容などはなかなか替えにくいのかもしれません。

　最近多いと思うのは、小さなお子さんでお菓子とかアイスクリームが好きでいつも口にしているという患者さんです。

　化学的に合成された食品は体に負荷がかかります。当然入ってきたものを出す必要が体に生じるからです。

　しかし湯水のように薬品が体に入ってきたときには、体から出すスピードが追いつかないことがあります。こういうことが花粉症の原因になるわけです。

　私も恥ずかしながら、紫いもチップスをぱくぱく食べてしまい、花粉症ではありませんが、体中に湿疹ができてしまい痒みが強くて苦しみました。

　私はアレルギーの薬を飲まず、このくらい止めたら痒くないのか、どうなのかと体の痒みの状態と、食べている内容を検証しながら楽しんで？います。

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2013年03月03日

　インフルエンザがだんだん下火になってきましたね。でもご用心。まだ少しインフルエンザウイルスの波動を持っている方がいらっしゃいます。

　先日、もう治ったから通学証明を書いてほしいとおっしゃって来られた患者さんがいました。

　今年からインフルエンザは「解熱後から４８時間以内」という要件に加えて、「発症から５日以上経過している」ということが新たに復帰要件として加えられました。これは熱が上がったり下がったりする人に対応するためかもしれません。

　しかし現実には、５日経過して、解熱後４８時間であっても、まだ感染力がありそうな人はいるわけで、今回の患者さんはそういう人だったようです。

　ただ、こういう患者さんは例外的なのかもしれません。インフルエンザになってしまうと、無条件に５日間の休養を言い渡されるわけですから、要件としてはかなり厳しいものになっていることは間違いないですね。

　もう少し気温が上がってきたらインフルエンザ騒動は終わりになるでしょう。ふう。

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2013年02月24日

　気温としてはあまり暖かくなったという感じがせず、雪混じりの雨が降ったり、底冷えのする日もあったりという今日このごろですが、少し春に向かって変化が感じられるようになってきました。

　ひとつは花粉症。

　暖かい日には花粉が飛散するようになってきました。私が大変お世話になっている新横浜の三保先生は、自院のサイトに飛散情報を掲載しておられます。

　新横浜は少し内陸にあり、花粉飛散量が全国でも有数のところなので、少し東京の事情とは異なると思いますが、それにしても結構飛散しているのですね。驚きます。

　東京ではそろそろ敏感な方達から目のかゆみ、鼻のムズムズが始まっています。おそらく新横浜では相当症状が出ている人がいらっしゃるのではないかと思いますので、その土地の地域性は十分に考えておく必要がありますよ。

　さて二つ目。それは漢方処方にあります。

　冬の間は患者さんたちの水の動きが本当に悪く、利水剤と言われる漢方処方を多用したり、利水効果のある生薬を含んだ処方を意識して処方しました。

　ところが、このところの少し陽気が上昇してきた様子を反映して、体は敏感に反応し、利水はだんだん必要なくなってきました。

　もしかすると読者の皆さんの中にも、むくみが少なくなったとか、血色が元に戻ってきたというような方がいらっしゃるかもしれませんね。

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2013年02月17日

　【新医療研究】
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　今日の中医学講座は、女性の漢方薬についてでした。

　講師の菅沼先生は「いかに弁証論治するか」などの著書で有名な先生です。
　
　今日は特に不妊症の講義の中で気になったところを書いてみます。

　不妊症の主な原因と思われるのは肝腎不足です。腎は生命力ですので、この力が足りないことは不妊の原因になるでしょう。そして肝は血を蔵する臓器ですから、やはり不妊の因子になりそうです。

　そして、それに別の要因が絡んでいることが多いとのことです。

　つまり、水分の余りや詰まりがある場合、ストレスが多い場合、血の滞りがある場合が考えられ、肝腎を補いながらこれら要因への対応をするということが基本戦略になるのだそうです。

　なるほど。

　要因が複数になると複雑になってしまい、考えがまとまらなくなりますが、肝腎不足への対応＋αと考えると分かりやすいですね。

　妊娠や不妊に関する漢方治療をする場面が少しありますので、今日はよい勉強をしましたー。

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2013年02月10日

　以前にも書いたことがあるかもしれませんが、くたくたサラリーマンに時々遭遇します。

　今回は、１カ月くらい喉の痛みが続くとのこと。

　いろんな原因が考えられますが、特に注意が必要なのは、免疫力が低下してしまい、ウイルスにやられてしまうケースです。

　ヘルペスウイルスは帯状疱疹で痛みがでるウイルスとして知られていますが、このウイルスが喉にでてくると、赤くもなく、水泡もないのに痛みがでてしまいます。

　医師も痛みが続くからおかしいと考えて、このウイルスを想定することがあり、抗ウイルス剤がよく効きます。

　でも喉の痛みを出すウイルスはこれだけではありません。

　抗ウイルス剤もヘルペスウイルスにしか効果がないので、他にウイルスが残って、痛みが半減することはあっても、全部消えないという現象に遭遇することがあります。

　こういうときにはサイトメガロウイルスを考えます。

　サイトメガロウイルスは新生児に影響があり、妊婦さんも要注意であるという放送が昨年行われました。

　このウイルスが喉に影響を与えると痛みがでるので、対応が必要になります。このウイルスの感染で喉の痛みが続く人は案外多いので、いつも気をつけています。

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2013年02月03日

　ある雑誌に、体感的にものの良さを感じるためのコツのようなものをお伝えする原稿を書かせていただきました。

　そこには「公平な目で見ることが大切」と書きました。先入観は大敵です、ということですね。

　このことについて、最近、私は大きな失敗をしました。

　目の前のいちご大福を見た時に、どうしても食べたくなってしまい、このいちご大福は安全に食べられるという判断をしました。

　食べた結果、私の体にはやはり合わず、体がかなりかゆくなってしまいました。食欲が勝ってしまうと観察結果もゆがめられてしまうということがあることを肌で実感し、反省？しました。

　食品添加物に敏感な食材の宅配もありますが、自分の目で見ないとなかなか食材の善し悪しは判断できないだろうと思います。

　では具体的にどう確認するか？

　そのことについて雑誌に詳しく書いてみました。また雑誌がでたらご紹介しますね。

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2013年01月27日

　生ものの摂取は環境の汚染を体に入れることになるから止めなさい、という指導を私から受けた人も少なからずいらっしゃるはずです。

　土壌汚染は生野菜や果物から入ってきますので、加熱調理することが原則であるという考えに変わりはありません。でも無農薬無肥料でできたものついては問題なく食べられることがほとんどだと思います。

　こういう作物がもっと世に出回ると良いなあと思っています。さて・・・

　刺身については最近まであまり深刻に考えたことがありませんでした。しかし、これも水質汚染の影響なのでしょうか？先日こんなことがありました。

　今年はふぐを食べていないからと、近所にあるチェーン店のふぐを食べに行きました。ふぐ料理には当然フグ刺しが出てくるわけです。

　食べたあと帰宅してからのことですが、どうも背部に違和感を感じるのです。もちろん気功的にその部分をじっくり観察させていただきましたが、汚染があったようです。

　刺身もちょっと怖いなあと思ったので、先日、ブリしゃぶをいただいたときには、スッと湯通しするのではなく、かなり念入りにしゃぶしゃぶしてから食べました。

　背中の患部についてはホメオパシーを使って解決しましたが、これは上手くいったようでした。

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2013年01月20日

　これは新型のノロウイルス感染なのかな？という症例が４例程度ありました。１例は自分です（笑）。

　特徴を挙げてみますが、確定的な内容ではないので参考程度にして下さい。

　嘔吐と下痢はあまりひどくないですね。私は少し下痢した程度で、それも通常にすぐに戻りました。

　あとはとにかく寒気が強いです。経験したことの無いふるえがきました。この症状を訴えられている人は他にも居ましたね。布団にくるまっているのに寒気がまったく収まる様相でないのには驚きました。

　でも症状の割に、きちんと養生するとすぐに収まるのも特徴かもしれません。
　私だけがそういう風であったのかもしれません。いつもと同じような生活をしている場合には、すぐに収まるとはいえないかもしれません。

　そう考えてみると、インフルエンザと似ていませんか？

　もしかして、検査で陰性の人はノロウイルス感染なのかも？

　そんなことを考えてしまいます。私が、これはノロウイルス感染ではないかしら、と思った患者さんからインフルエンザ検査陽性と知らされたときには驚きました。気をつけて、思い込みが入らないように診察しなくてはなりませんね。

　あと今シーズン２回目のノロウイルス感染だと訴えられている方もいらっしゃいます。インフルエンザと異なり、ノロウイルスについてはまだまだ分からないことも多いので、今後いろいろ診ていきたいと思います。

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2013年01月14日

　清酒の風呂に初めて入りました。

　これをやった目的は体を清めるということでしたが、元々清酒風呂は美肌効果を目的に行われていることが多いようです。このサイトにあるように、酒粕＋塩が良いのかどうかは分かりませんが。。。

　私の場合、浴槽に買ってきた清酒２Ｌを注ぎ込み、体の邪気を除こうと考えました。

　ちなみに一説によると、家族全員の邪気を吸うことは難しいようなので、自分が入浴した後は他の家族に邪気が移らないようにする必要があるようです。

　もしも家族で入るようでしたら、邪気を受けやすい人（体の弱い人）を先に入れる必要があると書かれているサイトもありますが、一人ずつ湯を抜いておく方が無難ですね。
　

　私の考えですが、清酒は醸造アルコールが入っていないもので、安価なものを買いました。邪気を引きつけて捨てるためにやっていることなので、高価な清酒は必要ないのではないかと思います。むしろ安い方が良い。

　結果ですが、すごく温まる、あとすごくリラックスできるということが分かりました。とにかくよく眠れるので毎日やりたいです（笑）。邪気の多いこの時代には必要なものかもしれません。

　２Ｌで￥８００くらいのものを入れましたので、お菓子を我慢すれば数日に１回の清酒風呂は現実的ですよ。皆さんも試されてはいかがでしょうか？

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2013年01月06日